Как сохранить отношения?
Сохранить отношения – это сложная задача, которая требует усилий и терпения. Вот несколько советов, которые могут помочь сохранить отношения:
Что такое самоутверждение?
Самоутверждение – это процесс, который помогает человеку осознать свою ценность и значимость, а также укрепить свою самооценку. Это может быть особенно важно для тех, кто испытывает трудности в достижении своих целей или чувствует себя неуверенно в различных ситуациях. Один из способов самоутверждения – это развитие уверенности в себе. Уверенность в себе – это способность принимать […]
Раскрывали вы когда-нибудь секреты отношений, которые хранили долгое время?
Новое исследование показывает последствия того, что вы что-то скрываете от своего партнера. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Почти само собой разумеется, что партнеры в отношениях будут, по крайней мере иногда, что-то скрывать друг от друга. Иногда они претендуют на статус “мини” секрета, например, не делиться с вашим партнером недавним походом по магазинам. Однако другие секреты могут быть более масштабными и […]
Как поднять самооценку?
У всех нас бывают моменты, когда нам не хватает уверенности и мы не очень хорошо относимся к самим себе. Но когда низкая самооценка становится долгосрочной проблемой, это может оказать пагубное воздействие на наше психическое здоровье и нашу повседневную жизнь. Что такое самооценка? Самооценка – это наше мнение о самих себе. Когда у нас здоровая самооценка, […]